FYSIO FITNESS BEILEN

Tai Chi Tao Qi-Gong

Tai Chi Tao Qi-Gong werkt met subtiele energie, gericht op
welbevinden en gezondheidsbeleving. Alle bewegingen zijn gebaseerd op
de Traditionele Chinese Geneeskunde en de daarbij behorende 5-elementenleer.

In gezondheidscentrum 'De Lijnwoerd' in Beilen is de nieuwe stiltezaal in gebruik genomen.
Via Fysio Fitness Beilen kun je in deze zaal in een aangename sfeer Tai Chi beoefenen.
Een toplocatie wat mij betreft.

De oefeningen die wij aanbieden zijn vormen en series waarin balans,
harmonie en ontspanning maximale aandacht krijgen.
Tai Chi Tao Qi- Gong is een wijze van bewegen, waarbij alle gewrichten,
spieren en pezen op een zachte manier worden onderhouden.
Tao duidt er op dat het niet prestatiegericht is. Het gaat in deze wijze van bewegen
meer om het 'Wu Wei' principe. ‘Doen door te laten’, waardoor de dagelijkse
gedachtenstroom los komt en je optimaal aandachtsgericht bent.
Als je jezelf de gelegenheid geeft dit een periode te volgen
kun je hierdoor een meditatieve flow ervaren die het dagelijkse
welbevinden bevordert. De Tai Chi-vormen worden beoefend
op decente (Chinese) muziek waardoor het tempo
van bewegen en ademhalen wordt vertraagd.
Het zijn aaneengeschakelde bewegingen die door concentratie
in het aandachtsmoment zijn en op deze wijze ontspanning bieden.

Proefles volgen

Het lesprogramma bevat een zorgvuldige opwarming;
informatie over de relatie van meridianen en drukpunten in combinatie
met de diverse organen en functies; vormoefeningen
en verschillende manieren van 'meditatief lopen'.
Bij Fysiofitness in Beilen beoefenen we Tai Chi Tao Qi-Gong
in twee groepen op woensdagavond van 18.45 - 19.45 uur en
donderdagmiddag van 14.00 - 15.00 uur in de benedenzaal.  
Voor een kennismakingsles kun je je aanmelden voor de donderdagmiddag.

Hoe kan ik deelnemen

Tai Chi Tao Qi-Gong lessen zijn op
woensdagavond van 18.45 - 19.45 uur en donderdagmiddag van 14.00 - 15.00 uur.
U kunt voor de planning het rooster van Fysio Fitness raadplegen.
Klik hier voor het rooster. Het is van belang dat u zich altijd inschrijft
voor de les om overbezetting te voorkomen,
dit kan via het klantenportaal of via de fitness instructeur.

Bent u geen lid van Fysio Fitness en wilt u meer informatie of graag
een keer vrijblijvend deelnemen dan kunt u contact opnemen
met ons op 0593-524059 of klik hier.

Wilt u Tai Chi oefenfilms bekijken 
klik dan hier
dan krijgt u een toegangspagina waarop u 
met het verkregen wachtwoord toegang krijgt tot alle films.
De toegang wordt ieder jaar geupdate.